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Cyr Wheel Einsteiger – Workshop

16.03.2019 von 10.00-12.00H

Tanzen und Turnen im Cyr Wheel

Nach einem Warmup und Übungen für die Balance, die Kraft und die Stabilisation beginnen wir, das Rad auf verschiedene Arten - auch auf turnerische - von außen zu manipulieren. Im Rad soll jeder TeilnehmerIn die vier Basisübungen erlernen: den Walzer, die große Spirale (ein Rad im Rad), die kleine Spirale (sieht aus, wie eine kreiselnde Münze kurz vorm Liegen) und das Spinning (das Rad dreht sich um sich selbst wie ein Kreisel) . Ein weiterer Aspekt im Kurs ist das Entwickeln von eigenen Choreografien und – auf Wunsch - auch die Verbindung von Tanz und Turnen im Cyr Wheel. Nach den Osterferien ist die Einrichtung eines wöchentlichen Cyr Wheel Kurses in Planung (bei Interesse bitte melden!). Dieser findet dann immer von 19:30-21:00 Uhr in den Moving Arts statt.

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Alternativ sind wir auch telefonisch erreichbar:

+49 51 21 – 20 656 46

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