Kurs_Aerial Yoga – ARS SALTANDI

Aerial Yoga

FÜR ERWACHSENE UND JUGENDLICHE AB 16 JAHREN:

Level 0-1: freitags 16:00 - 17:00 Uhr bei Tina | Studio 4
Level 2: freitags 17:15 - 18:15 Uhr bei Tina | Studio 4

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Yoga in der Luft - Hängen, schwingen oder einfach nur die Seele baumeln lassen

Aerial Yoga ist bei ARS SALTANDI eine Mischung aus Fitness und Entspannung. Wir starten mit einem lockeren Warm-Up und beginnen dann mit verschiedenen Übungen die unterschiedliche Musekln ansprechen. Ab und zu werden auch kleinere Figuren am Tuch erlernt. Am Ende gibt es eine kleine Dehnung und eine Abschluss-Entspannung.

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Carl-Zeiss-Straße 18a
31137 Hildesheim

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