Yoga in der Luft - Hängen, schwingen oder einfach nur die Seele baumeln lassen
Aerial Yoga ist bei ARS SALTANDI eine Mischung aus Fitness und Entspannung. Wir starten mit einem lockeren Warm-Up und beginnen dann mit verschiedenen Übungen die unterschiedliche Musekln ansprechen. Ab und zu werden auch kleinere Figuren am Tuch erlernt. Am Ende gibt es eine kleine Dehnung und eine Abschluss-Entspannung.
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