montags um 11 Uhr bei Larissa | Studio 4
Kursstart bei ausreichend Interesse.
Bitte per Mail anmelden. Falls Ihr an dem Termin nicht könnt, aber dennoch Interesse habt, schreibt bitte auch eine Mail.
Endlich mal wieder eine Stunde sich etwas Gutes tun. Oft sitzen wir viel zu lange am Tisch und vor dem Computer. Der Kurs richtet sich an alle, die wieder beweglicher werden wollen und sich einmal durch bewegen möchten. Zusätzlich werden mit der Foam rolling dynamische Mobility Übungen durchgeführt und individuell Verspannungspunkte bearbeitet.
Die neuen Vormittagskurse bei Ars Saltandi sind für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet. Es wird individuell auf Euch eingegangen und jeder kann im individuellen Rahmen der Möglichkeiten trainieren. Ob als Wiedereinstieg in den Sport, kompletter Neuling oder Sportfreak- alle sind willkommen!
